Daily Archives: December 1, 2014

Respir, deci visez!

Este bine cunoscut ca in timpul unei respiratii repetitive adanci, abdominale (cum o numeste literatura de specialitate), creierul se focuseaza pe emisfera sa dreapta, menita sa se ocupe de partea artistica, creativa. Aceasta parte induce starea de meditatie, somnolenta si daca este prea puternic stimulata, chiar lesinul.

Pentru a proba faptul ca respiratia adanca si cu ritm rar induce starea de somn, este de ajuns sa tineti un animal langa voi cand faceti asta si veti observa ca veti influenta nu numai propria stare, ci si pe cea a animalului. La pisici merge de minune.

De asemeni, un alt procedeu de a induce somnul sunt vorbele soptite, pe care le puteti testa pe orice animal (inclusiv omul). Vorbele soptite aduc foarte mult cu respiratia adanca.

Daca ne intoarcem putin catre ultimul articol referitor la vise si recitim partea in care inima se opreste din batut pret de cateva minute in fiecare noapte, ne duce cu gandul ca in acele clipe visul inceteaza si intervine realitatea spiritului sau cea a sufletului, dincolo de “costumul de astronaut” – este expresia lui Silva. De ce? Din simplu motiv ca trupul are nevoie sa functioneze pentru a putea sustine spiritul inauntrul sau.

%d bloggers like this: